Co je to metoda biofeedback?

Metoda biofeedback (biologické zpětné vazby) slouží k všestrannému zlepšování činnosti mozku a mysli. Provádí se pomocí přístroje, který měří mozkovou činnost a dává uživateli vizuální, případně i sluchový záznam o změnách v mozkové činnosti. Uživatel se vlastní vůlí snaží ovlivnit mozkovou činnost určitým směrem – nejčastěji k uvolnění (relaxaci) nebo koncentraci. Tímto opakovaným ,,tréninkem“ si mozek automaticky zapamatovává správný postup (uvolnění, koncentrace) a tím zlepšuje svojí výkonnost a schopnost těchto stavů v budoucnu dosahovat. Kromě nácviku uvolnění a koncentrace existuje mnoho dalších možností využití této metody.
Metoda biofeedback slouží zdravým lidem k posílení mentální výkonnosti, případně prevenci proti duševním onemocněním nebo pomáhá lidem s potížemi v této oblasti. Metoda biofeedback se zkoumá a vyvíjí od 60. let minulého století. Existuje několik typů (modalit) biofeedbacku, podle typu měření. Nejznámnější jsou GSR biofeedback (měření odporu kůže), TEMP biofeedback (měření teploty kůže) a EEG biofeedback (měření mozkových vln).

Co je to EEG biofeedback?

EEG biofeedback je nejpřesnější typ biofeedbacku, protože snímá přímo mozkovou činnost (EEG - elektroencefalogram). Nejčastější provedení EEG biofeedbacku je ve formě počítačových her, kdy výsledek ve hře dosahuje uživatel pouze vlastní vůlí. Náš domácí EEG biofeedback Neuroset od základu mění možnosti použití: nyní může výhod EEG biofeedbacku využít každý!

Rozdíl v účinnosti mezi AVS přístroji a domácím EEG biofeedbackem

AVS přístroje i domácí EEG biofeedback Neuroset poskytuje řadu stejných účinků, např. schopnost koncentrace, nácvik relaxace a další. Hlavní rozdíly v účinnosti jsou dva:

Rychlost versus přetrvání účinků. Například nácvik dokonalé relaxace natrénovaný za pomoci EEG biofeedback trvá mnohem déle než za pomoci AVS přístroje, na druhou stranu má trvalejší charakter – mozek a organismus si ho pamatuje delší dobu.

Zacílení. Účinky, resp. jednotlivé programy AVS přístrojů jsou přesně zacílené, například na odstranění únavy, zlepšení spánku apod, což se u domácího EEG biofeedbacku nedá dosáhnout. Přesto, že se o to jednotlivé aplikace snaží, tak působí více plošně než AVS přístroje.